３月７日土曜日、午後３時１５分あたりに訪問。
ジムの後、ラーでも食らおうかと。
月初なので、こちら。
今回、先客５人。
厨房は、ベテラン？男性、助手な女性１名。
先月のトッピング券でネギ、辛いソースも。
麺はカタメでお願いした。

店内、ＪＰＯＰが、なとりくん、セレナーデ。
割と新しい曲、次がちゃんみなテストミー。
推しの子３期、ＯＰとＥＤ、セット？

３分くらいで先にネギ、そのあと、２分くらいで、本体。
ネギをのせて、アーカイブ。
海苔が３枚、ほうれん草、元の小葱、肉一枚。
それと、トッピングのネギ。
ネギの入っていた小鉢。
ほうれん草を入れて、辛いソースをぬぐい取る？
そのほうれん草を海苔で巻く。
ちょっと、豆板醤が欲しくなった。
卓上から入れたら、やや多め。
汁に豆板醤を落とさないで。
ほうれん草の水分、その海苔巻き。
パリッとした中に、柔らかいほうれん草、甘み？も。
個人的な前菜と称し、野菜ファースト。
汁に浸かったほうれん草は、よりおいしかった。

汁は、豚骨醤油に鶏油、それと丸めな醤油。
さらに、汁の温度も控えめ。
タレを欲する、そのままに啜る。

ネギは、そのままでも辛さが。
今回のタレは、よく絡まっていた。
ネギ自体の辛さを吸いとる？くらい。
そうすると、なんだか別な辛さ。
辛いというか、ネギの甘みが前に出てくる。
エッジがほのかに効いている豚さん。
ネギと合わせる。
味が合わさった、意外とそのように食せない？
ほうれん草と海苔、ネギ叉焼？
いいところを、しっかりと確認できた。

麺は、カタメで、アルデンテ感。
程よい温度は、よりおいしくなる。
熱すぎると、味を妨げられるようなのだ。
そういう感じはない。
汁も戴いた、いつものとおり。
安定の老舗？の味。

いつもより、余裕？で半過ぎの電車に。
その前は、鼻っから諦めた。

備忘。
今週は５日間、勤め上げた？
祝日で４日なら。
よくちょっと、休んでいるような。

今朝は、３時半のアラームに気が付いた。
が、起きたのは４時前。
土曜の午前中、雨の予報だった。
が、朝方で止むというのに変わった。
洗濯を回して、４時半前から、朝ラン。

Ｊ－ｗａｖｅ，ファーストインプレッション。
ウイークエンドバイブス、ポップザワールドと。
朝ランへ、いつもの土曜のコース。
寒くはなかったので、タイツなし。
手袋も１枚、靴下も１枚。
が、日曜からちょっと冷え込むと。
この冬のラス寒波、のような。
最初のラジオのゲスト、ふかわりょうさん。
あの番組では、大物？

七国山あがっていく、頂上付近は、夜なの、と。
まだ、曇りなので、夜な感じ。
割とペースに乗っかっているような。
なので、進んでいくのは、苦ではなかった。
で、玉川大で灯りを消してもくらい。
奈良北団地、こどもの国駅、踏切の手前でポップザワールド。
ふるさと村、静かな、冬で。
７時前に、戻ってきた。

洗濯物は、出して２回目を回す。
掃除して、洗濯物を外に干す。
朝ごはん、カレー、というかはやし。

９時半前に、ジムに行く。
電車が遅れていた。
前の電車が、１０分遅れ。
エレベーターには間に合った。
いつものメニューをこなす。
マシンラン、だれも来ない。
ここのところ、割と乗っかて行ける感じ。
悪くない。
終わって、ストレッチ。
やっている人が多くて、端のほうに。
筋トレマシン、クエスト？で、こなしていく。
ちょっと、人がいた、滞留も。
それでも、うまく回って、クエストは、遅くなく終わった。

プールに行く。
浮くコツ、として。
胸を張ると、腹圧が入るのはなんとか。
左手を伸ばしていく。
と、すーっと、進んでいく感じも。
だんだん、疲れていく。
呼吸だよね、結局、と。

バイク、ポールで、リカバリー。
いつものスタジオ２本。
ムーブボディは、久しぶりに、最後列。
何も考えず、集中するように、と。
そうなると、より満足感。
やったという感じ。
と、体に効いている感、も。

ファイトは、右の殿。
３か月目なので、バックナンバーも。
それは、最初のほうで。
肝心な？ところは、しっかり。
で、動けて、いい汗。
どっちも、やりきって、一体感、満足。
周りも、そうだろうなと、感じれるところも、いい。

で、３時前に、風呂上り、サウナも。
Ｊ－ｗａｖｅも。
食らって、３時半過ぎの電車で、戻ってきた。
洗濯物しまって、４時半前に、買い物。
こどもの国、三和。
５時半過ぎに戻ってきた。
かみさん、下のもいた。